下痢が続く方に、その原因や注意点、改善方法などをお伝えしています

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下痢を改善するには?

特定の病気以外の原因下痢

下痢の原因は特定の病気以外のものから

下痢の原因は単なる生活習慣からが下痢の原因、あるいは病気から生じる下痢の原因、病気の副作用から来る下痢の原因など様々です。

下痢の原因がしっかりわかっていれば非常に対処しやすいものです。では下痢の原因が分かっている時にどのように対処すればよいか、ご一緒に調べてみましょう。

下痢の原因は特定の病気以外のもの

病気治療の中で腸の組織に影響を及ぼすものは下痢の原因となります。例えば、化学療法、放射線療法、腸の一部を切除する手術、骨髄幹細胞移植などです。

また過敏性大腸炎などの消化不良、甲状腺疾患や糖尿病などの全身疾患によるものなどがあり原因によっては避けられない事もあります。

これらの治療は、腸の組織に影響を及ぼすため、食べ物の消化・吸収がうまくいかなくなり、下痢になることがあります。また、治療に使用される薬そのものが、下痢の原因となっている場合もあります。

そのほか、治療や投薬以外の下痢の原因としては、以下のようなものがあります。

①下痢の原因はストレスおよび不安などの心的因子

ガンになると死ぬのではないかという過度の心配、これからの人生はどうしたらいいだろうか、ガン治療にはどんなものがあるのかなど、ストレスや不安が原因で下痢に至ることもあります。

気になることや心配なことがあれば、決して抱え込まず、気軽に担当医や医療チームに相談しましょう。

②下痢の原因はウイルスや細菌などの外的因子

ガンの治療している間は、免疫力などが低下しますので、下痢を起こす感染症にかかりやすくなることがあります。また、ウイルスや細菌、さらに寄生虫などが体内に侵入し、下痢を引き起こす場合があります。

原因が分かれば対処する薬がありますので、有害菌が体外に排出されれば下痢は改善されます。

③下痢の原因は食べ物や栄養素による食物系因子

ガンの方の食事は何をどの様に摂るか注意しなければなりません。特に食事療法はとても大切です。牛乳などの乳製品に含まれている乳糖、果物に含まれている果糖は、一部の人にとって下痢の原因となる場合があります。

また、チューインガムやその他の砂糖不使用製品に含まれているソルビトールやマンニトールといった人工甘味料、あるいは食品添加物なども、摂取の量などにより、下痢を引き起こすことがあります。

食事の記録をつけておくと、何の食べ物が原因なのかわかりやすくなります。毎日記録をつけてみましょう。

下痢の症状と注意点

ガンになると、抗ガン剤の副作用だからとか、いつもの事だからと自己判断して、そのままにすることが多いようです。しかし、他に下痢の原因が見つかることもありますので、診断してもらうことは重要です。

下痢が続くと体内の水分やミネラルが奪われ、脱水状態になります。脱水状態が続くと、身体の機能が正常に働かなくなるため、子供や高齢者にとっては特に危険です。

下痢になると便が漏れたり、肛門に炎症を起こすこともあります。病院には専門的にケアしている医師や看護師がいるので相談しましょう。その他、不安に思うことがある場合も、担当医に相談しましょう。

下痢になった場合の水分補給には、スープや果物ジュースなどがよいでしょう。これらは、失われた水分とミネラルを同時に補給するのに役立ちます。また、市販のスポーツドリンクなどの経口補水液も、水分やミネラルのよい補給源となります。

下痢の時に脱水症状を判断する症状としては次のような事が一つの目安となります。

①排尿の量や回数が減少している

②尿の色が濃い(暗色尿)
②口の中が乾燥したり、ネバネバした感触があったりする
③疲労が抜けず、脱力感がある
④すぐ喉が渇く
⑤頭痛やめまいがある
⑥イライラしやすく、ちょっとしたパニックに陥っている
⑦血圧が低い
⑧体温が上昇している
上記のような症状が見られたら、脱水症状が起きる可能性があります。水分補給を心掛けてください。

また、ガン患者さんの場合、以下のような下痢と同時に痛みや発熱、血便が出る場合は医師に相談してください。
●下痢の持続期間が3日を超えている
●脱水状態である
●腹部や直腸部に激しい痛みを感じる
●便に血が混ざっている
●体温が38℃を超えている

腸内環境を強化しよう

食は命です。食べることで人は健康になり、病気の予防、回復することが出来ます。それらの働きはすべて腸内細菌に罹っています。ガンをはじめとする生活習慣病は腸内善玉菌の多い腸内環境での良し悪しで決まります。

ですから、病気を回復させる力も腸内環境がよければ、高まります。腸内環境を強化するサプリメントがありますので上手に利用しましょう。


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