下痢が続く方に、その原因や注意点、改善方法などをお伝えしています

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過敏性腸症候群は謎が多い


過敏性腸症候群は謎が多い

長期間下痢が続く、すぐに下痢になる等、下痢の原因として過敏性腸症候群がありますが、これはごく一般的な消化器の不調です。

この過敏性腸症候群に悩む人にとっても、治療にあたる医師にとっても謎の多い症候群です。

というのも 、はっきりした原因が分からないからです。
しかし、下痢になるという事は腸内環境が正常になっていないことが大きな原因です。



まずは腸内環境を整えることを心がけましょう。

過敏性腸症候群は、胃潰瘍や関節炎などとは違い様々な検査、臨床検査、X線検査、内視鏡検査などをしても過敏性腸症候群であるかどうかを確認することはできません。

つまり異常が見当たらないという事です。
過敏性腸症候群は食道から直腸まで、消化管のあらゆるところに見られます。過敏性腸症候群は下痢の他腹痛、便秘などの症状もあります。

先進国では成人の5人に1人程度が過敏性著症候群に悩んでいます。おなかの不調で診察に来た人の約半数が過敏性腸症候群と診断されています。
若者の腸が危ない
また過敏性腸症候群と診断された人の半数はうつ病、不安障害の症状がみられています。

しかし、過敏性腸症候群は命にかかわる疾患ではしありませんが、生活の質がどれだけ低下するかをよく知っています。食事をするたびに腹痛や下痢があるとすれば、友人や家族と外食することの難しくなってきます。

また旅行、家事、性交、余暇活動、ある種の食べ物の摂取を避けるなど活動が制限されてきます。いつなんどき切迫した便意が襲ってくるか分からないと思うとやりたい事もなかなかできないのが現状です。

 英国では800万人前後の人が過敏性腸症候群で悩み、1年間の欠勤日数は17日、アメリカでは過敏性腸症候群のない人の欠勤数が8.7日に対して症状がある人は14.8日となっています。

実際、過敏性腸症候群は風邪と同じくらいポピュラーな病気となっており、欠勤の増加や、下痢を伴う過敏性腸症候群では社会活動の制限がなされ大きな社会的影響を及ぼします。



 過敏性腸症候群のある人の割合は男性、女性もあまり変わりませんが、受診する人は女性の方が多いようです。約半数の人は35歳未満で症状が出始め、35歳~40歳の人が40%を占めているほどです。

一般に、高齢者になると症状は出にくくなりますが、中には高齢になって症状が出る人もいます。高齢者の方は、過敏性腸症候群かどうかは、腸の病気が隠れている場合がありますので、必ず検査をしましょう。

 いずれの場合も、疾患ではありませんが、腸のトラブルには間違いありません。 下痢の原因となる過敏性腸症候群の方は腸内環境が非常に悪くなっています。腸内善玉菌が少なくなって悪玉菌が多くなっている腸内環境になっています。

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腸内が荒れて正常な活動が難しくなっているのです
。ですから腸が異常に過敏になり、敏感に反応しているだけなのです。
下痢の原因となっている過敏性腸症候群を改善するのは腸内環境を善玉菌の多い環境にする必要があります。

腸内善玉菌を強化するサプリメントを利用すると早く下痢の原因となる過敏性腸症候群が改善されます

下痢の改善は腸内環境から

健康の要は何といっても腸内が健康であることです。腸内フローラ―が良好であることです。

腸内環境が整っていると、腸内で有害な物、有益な物を識別して、悪い物は排出してくれます。おなかが弱い方は良いものまで排出してしまいますので、下痢が続く方はなかなか栄養の吸収が十分できなくて、不調の原因になったりしてしまいます。

腸内での正常な機能が果たされれば、下痢にならなくて済みます。同じものを食べても下痢になるならない人は腸内環境の良し悪しで決まります。

また、腸内では免疫力の活性、消化吸収、ホルモンや酵素の産出、体温調整、毒素排出など様々な基礎的な代謝が行われています。体の免疫細胞の60%以上は腸内にあるんですよ。



腸内環境を良好にすれば、下痢をはじめ様々な問題は解決されやすくなります。

ですから、添加物の多い食べ物は避け、食生活を見直し腸内環境を強化しましょう。まずは腸内環境を整える事から始めましょう。腸内環境を整えるサプリメントがありますので上手に利用しましょう。
そうすると下痢の改善は一段と早くなります。

※慢性的な下痢が解決しない場合は、お近くの病院で医師の診断を受けて下さい。また、 必要なサプリメントで腸内の悪玉菌と善玉菌のバランスを整えることで解決する場合もあります。
いずれにしても、正しい栄養補給や生活習慣を心がけて、下痢体質をしっかりと改善していきましょう。

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