下痢が続く方に、その原因や注意点、改善方法などをお伝えしています

下痢の原因・改善方法を徹底解説 | 下痢改善相談室
下痢を改善するには?

着色料で下痢をする? キレイの裏にある怖い罠1

下痢の原因に食品添加物があげられます。

下痢の原因に食品添加物の着色料? キレイの裏にある怖い罠1
下痢の原因を考えよう3
例えば、黄色4号という着色料はおもに、たくわん、漬物、カズノコ入り総菜、練ウニ、ドロップ、あめ、和菓子、かき氷シロップ、焼き菓子等に使われています。

表示名としては、黄4、黄色4号、食用黄色4号、

毒性としては変異原性があり、ジンマシンを起こす心配があります。 

また、ラットやビーグルを使った実験では、下痢や胃炎を起こすことが分かっています。

また染色体異常をおこします。

妊娠中には胎児にどのような影響があるかわからないので、 着色料は特に避けましょう。
臨月の下痢
また、合成着色料や保存料等の食品添加物が3歳から9歳の子どもの多動症(集中力が低く、落ち着きのないこと)を悪化させると、イギリスのサザンプトン大学の研究チームが医学専門誌「ランセット」に発表しまています。
 
黄色4号は人間がとった場合、人によってはじんま疹を起こす事が皮膚医師から指摘されています。

腸内環境のあまり良くないおなかの弱い方でしたら このような着色料にも反応し、下痢の原因になる場がありますので、もし、現在おなかの調子が良くないのであれば、特に食品を選ぶときには表示を良く見て買いましょう。
下痢の原因を考えよう2下痢が続く原因
また、下痢になっている方のほとんどは、腸内環境の状態があまり良くありません。 様々な種類の食品添加物は混合されることにより下痢の原因になりますので 下痢が続いているのであれば特に食品添加物は避けましょう。

腸内環境の状態を把握するには今日の便の色を思い出してみてください。

黒っぽい色に近ければ、腸内環境は良くありません。

また、黄色に近い色でしたら腸内環境は良好です。

まずは自分の腸内環境の現状をしっかり把握しましょう。

そして、もし、便の色が良くないのであれば、腸内環境を整えるサプリメントなどを利用し、1日も早く改善していくことが、下痢体質から卒業できる近道になりますよ!

腸内環境をより理想的に改善したいのであれば、 善玉菌のサプリメントに加えて緑黄色野菜をしっかり食べ、 食物繊維をしっかり摂ると、より理想的に改善しますよ。
下痢を改善する腸内細菌
下痢改善の早道
下痢の直接の原因は何といっても腸内環境が非常に悪くなっていることです。

腸内環境が良好であれば、食べた物やストレスを巧く回避できるようになっています。

腸はヒトの体で最も複雑な所である事が分かってきた事から、最も大切な所であると考えられるようになったのです。

この腸の特殊性、複雑性が実は腸の病気が増えてきたり、治りにくかったりする、大きな理由である事が分かってきました。

ですから腸内環境をしっかり整える事を最優先する事が重要です。

PageTop

「下痢の原因」の記事一覧

PageTop

下痢の基礎知識

下痢の改善方法

子供の下痢

病気の可能性

下痢の原因

下痢+別の症状

下痢が続く(慢性的な下痢)

食べ物・飲み物による下痢

腸内環境を改善する菌や成分

コラム

下痢の原因 食品添加物

下痢の治し方

夏に起こる下痢の原因は

秋に起こる下痢の原因