下痢が続く方に、その原因や注意点、改善方法などをお伝えしています

下痢の原因・改善方法を徹底解説 | 下痢改善相談室
下痢を改善するには?

下痢をする敏感な人は賢い

下痢が続く、すぐに下痢をする・・・お腹が敏感な人は賢い!
あ~ぁ!今日も下痢だ!嫌だな・・・と思っている方は多いと思います。本当に下痢は辛いものです。
下痢で辛い
この下痢が続くのを何とかしたい、早急に改善したいと願っておられると思います。何で下痢がこうも続くのだろうかと悩む前に読んでみてください、きっと下痢が続くストレスが軽くなることと思いますよ。

さて、下痢をするほど敏感な腸は賢いのですつまり下痢をする人は非常に腸が敏感なので、脳も非常に敏感となり、敏感な脳は頭の働きがよく、賢いのです。こう言っても信じられないという人もおられます。では、脳と腸はどちらが賢いと思いますか?

*下痢の原因・命を守る下痢
実は腸の方が賢いのです。例えば、命を奪ってしまうような細菌やウイルスが含まれた物を食べたとすると、脳はそれが安全か、安全でないかの判断は全くできません。

食中毒を起こす菌が含まれていても「食べていい」というシグナルを出してしまいます。

しかし、有害な食物などが腸に入ってくると、腸は危険を感じて大量の液体を分泌し下痢を起こさせます。その有害度が高ければ、下痢にとどまらず嘔吐の指令も出します。

このような優れた防衛反応を腸がこの指令を出さなければ人間は生命を維持できないといっても過言ではないのです。
下痢が続く原因
言い換えればちょっとしたことでも下痢を起こす腸の敏感な方は生命維持が非常に高いかただとも言えるのです。体に少しでも有毒なものを摂った時には、敏感に反応して下痢を起こさせ、危険というシグナルを出しているのです。

実際に添加物を多く含むスナックやファーストフード、加工食品などを食べたとき、賢い腸は、体に有害なこれらの食品を大量に摂取したいとは思っていません。

ところが、これらの食品には食欲中枢を刺激し、食欲を高める物質が添加されていて、口に入れた瞬間「うまみ」を感じ、頭脳はその誘惑にあっさりと白旗をあげてしまいます。

このような有害物質を食べても下痢を起こさないような腸の鈍感な人は、脳も鈍感なので、誘惑に負けて有害物質をどんどん吸収してしまいます。やがて健康を損ねてしまいます。

でも腸が敏感な方は下痢をすることで、脳も敏感になり誘惑に負けなることなく、体に良くないですから食べないでいようと判断するのです。以上のように考えたら、あなたはきっと“下痢になりやすくて良かった”と思われるのではないでしょうか。

将来重篤な病気にならないですむのは今がチャンス”だと思ってください。体が危険を察してシグナルを発しているのです。
下痢を改善する腸内細菌
それにしても下痢がいつまでも続いていることは、決して体に良いことではありません。腸内環境が正常になっていない証拠です。正常な腸内環境では悪いものが体内に入った場合一過性の下痢として外に出すか、腸内で処理してくれます。

つまり下痢をするまたは、有毒なものを吸収せず排出してくれるのです。下痢が続く方は腸内環境が悪くなっているだけだから、腸内環境を強化するサプリメントなどを利用してしっかりメンテナンスしましょう。メンテナンスすれば必ず良くなります。頑張りましょう。
下痢が起こる原因は腸内環境に
豆知識
続く下痢の改善に腸内環境を強化
健康の要は何といっても胃腸を丈夫にすることです。昔から「元気の元は胃腸から」と言われています。

私たちが健康な生活を送れるのは食べることで栄養を摂取し、また食べた物が薬となるからです。こうして元気になるためには腸内の活動が正常でなければなりません。

腸内環境が乱れると腸内は正常な働きが出来なくなり、様々なものに対処できずに下痢をはじめ病気になってしまいます。

なぜなら、腸内では免疫力の活性、消化吸収、ホルモンや酵素の産出、体温調整、毒素排出など様々な基礎的な代謝が行われているからです。体の免疫細胞の60%以上は腸内にあるんですよ。

また、腸と脳は影響し合っているため、緊張する場面で、急にお腹が痛くなったり、下痢を模様したり、お腹にガスが貯まる等の症状が続いたりします。
善玉菌 悪玉菌 日和見菌
これらの方は、腸内細菌のバランスが乱れている事が多い事でも知られています。

また、腸内細菌の状態は、うつ病にも関係する可能性があると言われています。

下痢が続くと気分が落ち込むでしょ!

腸内環境を良好にすれば、下痢をはじめ様々な問題は解決されやすくなります。
腸内善玉菌が善玉菌が多い腸内環境にしよう!
ですから、添加物の多い食べ物は避け、食生活を見直し腸内環境を強化しましょう。腸内環境を整えるサプリメントがありますので上手に利用しましょう。

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