下痢が続く方に、その原因や注意点、改善方法などをお伝えしています

下痢の原因・改善方法を徹底解説 | 下痢改善相談室
下痢を改善するには?

下痢の原因・化学調味料

下痢の原因は化学調味料
下痢が続く原因は様々ですが、ラーメン食べると下痢をする、インスタントラーメン、中華料理を食べると下痢をしたり、気分が悪くなったりする人がいます。ラーメンの油成分だけでなく、下痢の原因のひとつに食品の添加物として入っているグルタミン酸ナトリウムが挙げられます。
下痢が原因でトイレに
グルタミン酸ナトリウムは化学調味料のことです。味の素、ハイミー、ほんだし、だしの素などの名前で広く使われています。ラーメン、中華料理店などでは特に多く使用され、下痢や吐き気、めまい、頭痛、自暴自棄などといった症状が見られ、このような症状を「チャイニーズレストラン症候群」とも呼ばれています。
ラーメン
 カップめん、即席スープ、かまぼこ、ソーセージ、だしの素、ポテトチップス、せんべい、その他あらゆる食べ物の表示を見ると小さな文字で「調味料(アミノ酸」、「調味料(アミノ酸等)」と書かれています。

これらも実は化学調味料なのです。加工食品業者は化学調味料がなければいまや美味しいのもが作れなくなっています。
下痢の原因を考えよう2
アメリカのFDA(厚生省)は味の素社の化学調味料には奇形と発ガンが認められると日本の厚生省に通告しましたが厚生省はこれを容認、黙認し多様な食品への添加を認めています。

このような化学調味料は卓上塩、高級緑茶、調味料、インスタント加工食品から外食産業まで幅広く使用されています。このような化学調味料はサトウキビのカス、石油を原料にした発酵法と合成法などの併用により大量生産されています。

妊婦が化学調味料を摂取すると、この化学調味料は小さな分子のため胎盤をいとも簡単に通って赤ちゃんへ影響を及ぼします。

特に母親の肝臓が弱っていると、血液中に化学調味料が流れてしまい、胎盤から赤ちゃんへとストレートに入って行き、赤ちゃんの脳に害が及ぶそうです。
赤ちゃん2
健康は食べるもので決まります。食べたものがあなたの体をつくるのです。下痢になる、下痢が治らない、下痢が続くのも食べ物が原因という事があるのです。気がつかないうちに大量の添加物を毎日摂っているのかもしれません。体は害になるものを外に出そうとし、下痢や嘔吐などの症状を起こします。

下痢になる食べ物を止めれば下痢は治まるでしょうが、下痢が治らない、下痢が続くなどいう方はすでに腸内環境も悪化していますので、悪循環となって治らないのかもしれません。

 体によくない食べ物を摂らないように気をつけると同時にサプリメントなどで腸内環境を整えていけば下痢は改善されます。賢く上手にサプリメントを利用しましょう。
下痢を改善する腸内環境
続く下痢の改善は腸内環境を整える
下痢が続く方のほとんど場合、腸内環境は悪くなっています。下痢も一過性のもであれば腸内環境はすぐに正常に戻ります。

腸内環境がなかなかもとに戻らない人は、下痢を誘発している食べ物を継続的に摂っているか、あるいは腸内環境悪くなり、正常な環境へと戻れないような状況、つまり腸内環境を整える働きをする善玉菌が非常に少なくなっているか、腸内に下痢の原因となる有害菌がいる・・・などが挙げられます。

また、腸内環境の状態は、うつ病にも関係する可能性があると言われています。

下痢が続くと気分が落ち込むでしょ!

下痢が続くと腸内細菌が減少(特に善玉菌が減)するため、下痢が続く方はなかなか正常に戻る事が出来ません。
腸内善玉菌が善玉菌が多い腸内環境にしよう!
下痢が続いている人、すぐに下痢になる人はまずは腸内環境を整えてみましょう。
腸内環境を良好にすれば、下痢をはじめ様々な問題は解決されやすくなります。

ですから、添加物の多い食べ物は避け、食生活を見直し腸内環境を強化しましょう。腸内環境を整える善玉菌サプリメントなどを利用すると下痢の改善は早くなります。

PageTop

「下痢の原因」の記事一覧

PageTop

下痢の基礎知識

下痢の改善方法

子供の下痢

病気の可能性

下痢の原因

下痢+別の症状

下痢が続く(慢性的な下痢)

食べ物・飲み物による下痢

腸内環境を改善する菌や成分

コラム

下痢の原因 食品添加物

下痢の治し方

夏に起こる下痢の原因は

秋に起こる下痢の原因